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Die Topinambur ist ein ausgezeichneter Kartoffelersatz und ideal für Menschen mit Zöliakie, da sie kein Gluten enthält. Sie ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, vor allem Eisen, Phosphor und Kalium, und kalorienarm (etwa 45 Kalorien pro hundert Gramm). Geschält kann sie wie Kartoffeln zubereitet werden: gekocht, frittiert, als Püree. Ihr Geschmack erinnert nach dem Garen an Artischocke, daher ihr englischer Name Jerusalem Artichoke. Verschmähe sie nicht und entdecke ihre unglaublichen Qualitäten in der Küche!