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Le topinambour est un excellent substitut à la pomme de terre et idéal pour les personnes cœliaques car il ne contient pas de gluten. Il est riche en vitamines et minéraux, notamment en fer, phosphore et potassium, et peu calorique (environ 45 calories pour 100 grammes). Une fois épluché, il peut être cuisiné comme une pomme de terre — bouilli, frit ou en purée. Son goût, une fois cuit, rappelle celui de l’artichaut, d’où son nom anglais : Jerusalem Artichoke. Ne le sous-estime pas et découvre ses incroyables atouts en cuisine !